Être un bon parent est un long parcours semé d'embûches, rempli de joie et de désespoir. Nos enfants grandissent dans une tempête de chaos, de tromperies et de tentations. Malheureusement, l'évolution n'a pas préparé nos gènes à cela. Les risques sont nombreux : maladies mentales, diabète, obésité et inflammation. Pourtant, en tant que parent, vous pouvez guider et encadrer vos enfants pour qu'ils s'engagent avec succès dans un monde fascinant. Prenez le temps de réfléchir aux cinq tensions suivantes et voyez quelles améliorations vous pouvez apporter à votre rôle de parent :
Chaos contre rythme
En tant que parent, vous avez la responsabilité et la possibilité de donner l'exemple, d'éduquer et de renforcer les principes fondamentaux d'une bonne nuit de sommeil, d'une activité physique quotidienne, d'une alimentation saine et des liens familiaux. Lorsque vos enfants manquent de sommeil, sont trop assis, mangent des cochonneries et vivent sur des appareils, ils sont exploités. Les enfants ont besoin de s'amuser et de prendre des risques. Donnez-leur de l'espace, mais veillez également à établir et à renforcer des rythmes sains. Votre famille a besoin d'un rythme de sommeil, de mouvement, de repas et de communication. L'expérience est bénéfique tout au long de la vie.
Le droit à l'égalité contre l'humilité
Nos générations vivent les gains les plus extraordinaires en termes de qualité et de quantité de vie. Elle n'a jamais été aussi bonne, et il n'est pas étonnant que de nombreux jeunes aient tendance à la considérer comme acquise. Tout comme vous devez encourager des attentes élevées, vous devez également aider vos enfants à comprendre l'humilité et le travail acharné. Le droit à l'excellence mène au narcissisme et à la déception, et gâter vos enfants aura des conséquences négatives sur leur vie à long terme. Essayez de récompenser le travail et l'humilité autant que possible. Limiter les médias sociaux sera également bénéfique.
L'envie ou la contrainte
Nos envies de nourriture, de stimulation et de récompense nous maintiennent en vie en période de pénurie. En période d'abondance, le besoin mène à la dépendance. L'obésité, la toxicomanie, les troubles de l'attention et l'objectivation des autres s'ensuivent. Aidez vos enfants à comprendre le pouvoir de dire "non". La retenue est la base d'une vie réussie. Donnez-lui l'exemple à la maison et montrez-lui comment elle mène au succès. Soyez un coach constant et prêtez votre force quand ils en ont le plus besoin. Au fur et à mesure que la retenue se développe, la concentration, la discipline et les compétences s'épanouissent.
Impulsivité ou agilité
Des études à long terme ont montré à plusieurs reprises que la maîtrise des émotions était la clé du succès. Les jeunes développent encore la capacité de leur cerveau à cet égard jusqu'à l'âge de 20 ans. La peur, la colère et la tristesse peuvent exploser dans l'adversité. Les conséquences ne sont jamais utiles. Vous pouvez apprendre à vos enfants à reconnaître et à nommer ces émotions. Montrez-leur que les émotions peuvent être domptées et entraînées comme des muscles. Cela les rendra plus forts. Ensuite, donnez-leur des exemples et accompagnez-les dans la transformation des émotions destructrices en émotions plus utiles. C'est ce qu'on appelle l'agilité. En cas de peur, apprenez-leur à s'efforcer de se calmer. En cas de colère, montrez-leur comment s'appuyer sur la compréhension et la gentillesse. Dans la tristesse, recherchez la gratitude et l'appréciation.
Le numérique contre l'humain
Si vous suivez le battage technologique, il est clair que le temps passé devant un écran est plus important que le temps passé en face à face. Covid-19 a considérablement augmenté le temps passé devant un écran par les jeunes. Les liens réels avec la famille élargie, les amis et les communautés scolaires se sont effondrés. Or, les liens réels sont essentiels au développement des compétences sociales. Beaucoup de nos enfants ont manqué des pans entiers de ce développement, et certains sont peut-être devenus anxieux à l'idée de se reconnecter. Vous devriez aider vos enfants à maîtriser les outils numériques et à les utiliser efficacement. Ce sont des outils formidables. Mais veillez également à aider vos enfants à se reconnecter à leur communauté de manière concrète. Ils ont beaucoup de retard à rattraper en matière de conscience de soi, d'empathie, d'influence et de résolution des conflits. Soyez leur guide et encouragez les liens réels qui les aideront à grandir.
L'éducation permissive permet aux enfants de glisser dans l'espace de tension. Au bout du compte, les enfants perdent le rythme, l'humilité, la retenue, l'agilité et les compétences sociales. L'éducation autoritaire exige une conformité rigide à l'autre extrême et peut engendrer la passivité ou une résistance agressive. L'autorité parentale permet la flexibilité et la responsabilité à l'intérieur de limites claires. Parfois, nous devons tenir fermement une ligne, comme le contrôle des émotions. À d'autres moments, nous devons leur laisser de l'espace et leur faire confiance. Un jour, vos enfants deviendront des adultes et devront gérer la tension de manière indépendante. La maison est une répétition générale, et l'éducation consiste à être un bon metteur en scène.
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