Comment rechercher et savourer la joie

31 mars 2020

par

Dr Sven Hansen

Prenez le temps de découvrir et de savourer la joie. Chaque jour. Surtout maintenant.

Nous vivons des temps difficiles. Il n'est pas facile de rester enfermé chez soi à se nourrir de peur et de morosité. Alors que le monde et chacun d'entre nous se trouvent perturbés, prenons le temps de nous réjouir.

Ce matin, sur le port de Waitemata, je redécouvre le pouvoir de la joie.

Je me sens tellement mieux. Plus léger. Pleine d'espoir. Concentré. Energisé. Calme

Suivant les conseils des garde-côtes, je décide de partir avec mon surfski. Il fait froid et humide, avec un fort vent du nord-ouest. Ski sur l'épaule, je traverse Tamaki Drive sans prendre la peine de m'arrêter. Pas de circulation. Une personne sur la plage.

Pagayer face au vent jusqu'à North Head est sinistre. L'eau froide déferle à chaque coup de vent. C'est un travail lent et difficile contre la marée. Suis-je en train de ralentir avec les premiers signes du virus corona ? Pas de bateaux. Personne sur le port.

En traversant Cheltenham vers le nord et Takapuna, le soleil fait son apparition et je me réchauffe. Le vent se lève lorsque je tourne à l'extrémité sud de Takapuna. Vent arrière vif et marée montante. La vitesse de mon bateau passe de 8-9 km/h à 14-16 km/h. Je me sens beaucoup mieux. Plus de peur du virus. Ciel vide. Un seul avion cargo en 90 minutes.

Pour pagayer au portant, il faut sentir et surfer sur les petites houles poussées par le vent. Aujourd'hui, la marée et le vent se sont combinés de manière optimale. Juste assez de vent pour soulever des chapeaux blancs. J'ai commencé à sentir la portance à l'arrière du bateau. En enfonçant les pagaies à fond et en augmentant le rythme, on pouvait chevaucher de longues houles faciles. Courte explosion de douleur. Longues vagues de croisière à 16 km/h.

Oiseaux en plongée. Surf devant un petit pingouin bleu.

Je sens un sourire glisser sur mon visage et ma mâchoire. Les rides de la patte d'oie signalent un vrai sourire de Duchenne. L'humeur s'améliore. Je m'amuse. Le surf est ludique. Mon corps est vivant. Il n'y a absolument personne sur le port. Le ciel est vide. Sur Tamaki Drive, il y a un camion de pompiers et un bus.

En traversant les lignes de ferry abandonnées, le vent est énergique. Le surf est délicieux. Il est facile d'attraper la vague. Sentir la portance. Des coups de pagaie rapides. Pagayer dans le creux. Je ris et je hurle de joie.

Bizarrement consciente de mon isolement total, je glousse de plaisir. Je me sens si bien et si heureux. Tout va bien dans le monde.

Où allez-vous chercher et savourer la joie aujourd'hui ?

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